Fortalecimento muscular para prevenir a sarcopenia

A sarcopenia (perda de massa, força e função muscular) é um problema comum entre idosos, que pode levar à fraqueza muscular e à perda de mobilidade, equilíbrio e autonomia. É um transtorno progressivo e generalizado da musculatura esquelética que se associa ao aumento de desfechos negativos relacionados às pessoas idosas como declínio funcional, fragilidade, quedas e morte.

O treinamento de resistência e força é uma forma comprovada de combater esse declínio. Além de melhorar a força, esse tipo de treino ajuda na execução de atividades diárias e aumenta a independência. Para quem busca envelhecer com saúde e energia, o fortalecimento muscular é uma estratégia simples, mas altamente eficaz.

A fisioterapia oferece um caminho seguro para esses treinos, adaptados às condições de cada pessoa. Pensando sempre em melhorar nossos atendimentos e fornecer uma abordagem completa para nossos pacientes, realizamos aqui na Funcionalidade algumas avaliações que permitem acompanhar os pacientes ao longo do tempo.

Nos atendimentos de pessoas idosas é muito importante termos medidas que detectem sinais de sarcopenia para que possamos intervir de forma adequada.

A avaliação da força de preensão manual, a medida da circunferência da panturrilha e escalas funcionais fornecem dados importantes para acompanhar corretamente os pacientes.

Se você procura um acompanhamento diferenciado para pessoas idosas, venha conhecer o nosso trabalho!

📍 Estamos localizados na Rua Silva Bueno, 599, sala 604, Ipiranga, São Paulo – SP.

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