Com o envelhecimento, algumas alterações musculoesqueléticas próprias da idade aparecem, como a diminuição da massa muscular e massa óssea corporal. Não teria problema algum se essas alterações não levassem a…
Nesse período de quarentena, no qual os idosos se vêem com menos estímulos, é necessário oferecermos recursos para mente e corpo se manterem ativos! Nesse PDF preparamos algumas dicas bem…
Nunca se falou tanto em leitos de UTI, número de respiradores, tempo de internação, como nesse período de pandemia pela Covid-19. Estamos sendo constantemente atualizados sobre números de uma dinâmica…
Sim. É por aí que vamos começar nossa conversa de hoje. E é exatamente como está escrito: se o seu consumo de frutas, legumes, verduras, peixes, óleos naturais, for insuficiente…
O dia 26 de Abril, Dia Nacional de Combate a Hipertensão Arterial, foi a data selecionada para chamar a atenção e conscientizar a população da importância do tratamento e prevenção…
No segundo capítulo do seu livro, Oliver Sacks menciona a citação do escritor espanhol Luis Buñuel: “É preciso começar a perder a memória para se dar conta que é essa…
Neste período de isolamento social, incertezas e medo, devemos tentar fugir de problemas que chegam bem silenciosos como a depressão, a ansiedade e outros problemas emocionais. Notícias, boatos, falta de…
A menopausa é um evento hormonal que marca o fim do período reprodutivo da mulher e acontece, normalmente, por volta dos 50 anos de idade e traz com ele uma…
A água é um nutriente central na manutenção da vida. Nosso corpo utiliza-a para as mais diversas funções como transporte de nutrientes, regulação da temperatura corpórea, manutenção de tecidos e…