A acupuntura é uma técnica milenar oriunda da China que faz parte de um dos pilares da Medicina Tradicional Oriental (MTO). Surgiu através da observação do homem e da natureza e como essa se comporta nas alterações climáticas e territoriais. O raciocínio lógico aplicado na acupuntura se baseia nos princípios do Yin e Yang, que representam duas forças/energias opostas que dependem uma da outra para existir e na teoria dos cinco elementos (madeira, metal, água, terra e fogo).
A prática da acupuntura ocorre através da inserção de pequenas agulhas em pontos específicos dos meridianos (canais energéticos do corpo). O objetivo principal é gerar harmonia e equilíbrio da energia vital (Qi). Concomitante à acupuntura, podem ser utilizados recursos complementares como ventosas, moxabustão e eletroterapia, sendo todas indicadas conforme a necessidade de cada pessoa.
Considerada como terapia integrativa complementar, a acupuntura atua em vários níveis do corpo como físico (dor), mental (ansiedade, depressão) e emocional (tristeza, angústia, preocupação, medo, raiva).
Estudos recentes apontam que sua prática estimula a liberação de opióides endógenos, substâncias que atuam no controle da dor, bem como exerce influência em áreas do sistema nervoso responsáveis pelas emoções.
Pessoas que fazem acupuntura tendem a ter melhor percepção do corpo em relação ao universo, melhor controle emocional e capacidade de lidar de forma mais assertiva com as adversidades do dia-a-dia.
Maciocia, Giovanni. “Os Fundamentos da Medicina Chinesa”. 2ª Ed. São Paulo – Roca, 2015.
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